Yoganotes Basics Workshop – Aufzeichnung (Deutsch)

Online Workshop: Yoga Sequenzen skizzieren mit einfachen aber klaren Strichfiguren

In diesem Workshop lernst du ein System, wie du Yoga-Sequenzen mit einfachen, aber strukturierten und aussagekräftigen ‘Yoga-Strich-Figuren’, skizzieren kannst.

Für wen ist der Workshop?

Der Workshop ist für alle, die Yoga praktizieren, eine Ausbildung zum(r) Yoga-Lehrer(in) machen oder selbst unterrichten und lernen möchten, wie sie mit wenigen einfachen Strichen eine Abfolge von Asanas bildhaft und einprägsam festhalten können. Das Skizzieren kann dir dabei helfen dein Verständnis der Praxis zu vertiefen und dein Wissen mit anderen auf eine zugängliche Weise zu teilen.

Für Yogalehrer*innen

Als Yoga-Lehrer(in) kannst Du deine Stunden visuell planen und einen bildhaften Überblick für deine Klassen zusammenstellen.

Für Yogalehrer*innen in der Ausbildung

Während der Yoga-Lehrer(innen)-Ausbildung musst Du viele neue Informationen verarbeiten und aufnehmen. Visuelle Notizen und kleine Skizzen helfen Dir dabei, die verschiedenen Positionen, die genaue Körperhaltung und -ausrichtung und die anatomischen Details genau festzuhalten und sind eine klare und einprägsame Lernhilfe.

Für alle, die einfach gerne Yoga machen

Als übende(r) Yogi(ni) kannst Du deine Lieblingssequenzen aus dem Yoga-Studio oder aus einem Yoga-Video aufzeichnen und als Übungsanleitung für Deine Praxis zuhause oder auf Reisen benutzen. Ein einfacher visueller ‘Spickzettel’ neben deiner Matte kann Dich dich durch Deine Praxis begleiten, auch wenn Du Dir längere Abfolgen (noch) nicht merken kannst.

Was machen wir in dem Workshop?

Wir zeichnen zusammen!

Wir lernen Schritt-für-Schritt, wie wir alle Yoga-Positionen aus einfachen Grundformen wie Linie, Rechteck, Dreieck und Kreis zusammensetzen können. Dabei beschäftigen wir uns auch mit ein paar grundlegenden Prinzipien beim Skizzieren von Yoga-Strich-Figuren wie Proportionen, Perspektive, Struktur, und Detailtreue. Wir lernen, wie wir mehrere Positionen zu einer Sequenz zusammenfügen und wie wir Bewegung und Ausrichtungsdetails in unseren Skizzen festhalten können.

Der Workshop ist praktisch und von Anfang bis Ende zum Mitmachen. Auch –oder gerade – wenn Du keinerlei Zeichen-Erfahrung (oder deiner Meinung nach auch kein Talent zum Zeichnen) hast, ist der Workshop genau richtig für dich. Wir fangen langsam an und lernen systematisch Stück für Stück.

Yoga-Sequenzen zu skizzieren ist ein bisschen wie Schreiben lernen: Wir lernen die Grundformen (die ‘Buchstaben’), setzen sie zu Asanas zusammen (‘Wörter’), die wir dann zu einer Abfolge aneinanderreihen (ein ‘Satz’ oder sogar eine ganze Geschichte).

Und Zeichnen ist auch ein bisschen wir Yoga – es ist eine Praxis, die jeder üben kann. Es kommt nicht auf Perfektion an, oder wie es von aussen aussieht, sondern auf die positiven Effekte, die jede(r) für sich mitnehmen kann, egal of Anfänger(in) oder jahrelang Übende(r).

Der Workshop wird von Eva-Lotta Lamm unterrichtet. Eva-Lotta ist Designerin, Autorin von Yoganotes und hat eine Hatha Yogalehrerausbildung in Indien absolviert.

Was brauchst du um teilzunehmen?

Der Workshop ist zum direkten Mitmachen konzipiert. Um mit zu zeichnen brauchst du nur ein paar einfache Schreibutensilien:

• Liniertes Papier (einfaches weisses oder kariertes Papier geht aber auch)
• Einen schwarzen Stift (mit dem zu gerne schreibst)
• Einen Stift in einer anderen Farbe (Grün, rot, orange, blau, … was immer dir gefällt oder du gerade zur Hand hast).

Das Video kannst du natürlich jederzeit stoppen, wenn es dir mal zu schnell gehen sollte, oder du etwas gerne mehrmals üben möchtest.

Was bekommst du, wenn du den Workshop kaufst?

Du erhältst 

Als kleines Geschenk, bekommst du zusätzlich zu dem Video auch noch ein PDF mit allen Zeichnungen, die ich während des Workshops angefertigt habe, sozusagen als kleines "Cheatsheet" oder Referenz zum Üben.

You get

• Unbegrenzten Zugang zu der Video Aufzeichnung des Workshops (etwas mehr als 2 Stunden Laufzeit).
• Bonus 1: 
  PDF mit allen Zeichnungen, die ich während des Workshops angefertigt habe, sozusagen als kleines "Cheatsheet" oder Referenz zum Üben
  
• Bonus 2:
  15% Discount für das Yoganotes Buch, das 'Zeichne dein Yoga-Avatar' PDF and the Sanskrit PDF. Du findest den Discount Code im Kursbereich unter 'Nächste Schritte'

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